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常吃生冷食物當心養成易胖體質

（優活健康網編輯部／編輯整理）生冷食物會助長脾溼，使肺氣更虛，到了秋天時，就容易引發過敏性鼻炎，到了冬天容易患咳嗽、氣喘、氣管炎與支氣管炎。

釐清生食蔬菜的迷思跳蛋使用

中醫經典《難經》四十九難曰：「形寒飲冷則傷肺」。西方人很喜歡喝生機飲（smoothie）、吃生菜沙拉，把酪梨和生的花椰菜、萵苣、番茄、黃瓜、菠菜苗、小麥草、苜蓿芽、芹菜、紅蘿蔔等通通丟到果菜機裡打成一杯，或加到生菜裡，成為一道標榜具有纖維、酵素、維生素、礦物質的養生佳餚，再撒上些起司，連蛋白質也都有了，也許營養學家多數認同這樣的組合，可能只有中醫會挑剔這樣的一道開胃菜。

中醫認為飲食生冷，將由胃寒導致肺寒或腎陽虛，女性則再加上個宮寒。寒性凝滯，不利於水液代謝，則聚水而為痰，使肺失宣降，出現咳嗽、氣喘、呼吸短促、胸悶、腹脹。一般大眾或許覺得中醫吹毛求疵或危言聳聽，怎麼這麼多外國人吃了都沒事。但實際情況是，我有太多的病人都因為迷信這樣的養生觀，而罹患甲狀腺低落、消化不良、季節性呼吸道過敏、氣喘、肥胖。

這些病人各色人種都有，包括白種人、黑人、黃種人與棕色人種。十字花科植物如花椰菜、高麗菜、大白菜、芥菜、白蘿蔔、西洋菜、芥藍菜等含甲狀腺腫素（Goitrogens），會抑制甲狀腺功能，造成甲狀腺腫低落；許多綠葉植物含高量的草酸，草酸會抑制鈣質及其他礦物質的吸收，造成結石。而經過烹煮加熱後，甲狀腺腫素就會被破壞，部分草酸也會被分解，大大降低對身體的傷害，較生機飲安全。

喝生機飲、吃生菜沙拉不會胖？

如果你以為喝生機飲、吃生菜沙拉不會胖，那就真的錯了。因為當胃的溫度過低時，是無法消化食物的。胃必須先不斷的蠕動，直到胃裡的溫度達到體溫的恆定質時，才能開始消化吃到胃裡的生冷食物。如果你經常吃生冷食物，將虛耗胃的能量，直到胃裡溫度過低，無法消化食物，就是中醫所謂的「胃寒」。

這時候的消化機能已經偏弱，身體為了生存，必須借更多的能量給胃以消化食物，維持生存所需，所以體溫只好開始下降，新陳代謝趨緩，以節省能量的消耗。這時甲狀腺素分泌開始低落，最後你才發現，曾幾何時自己的體質已經變成易胖體質，簡直連呼吸都能讓人發胖，這就是西醫所謂的「甲狀腺功能低下症」。中醫稱肥人為多痰之人。「痰」阻礙呼吸道，是造成咳嗽氣喘的根源。所以不吃生冷，預防痰生，是養肺基本觀念之一。

（本文摘自／食林改錯七大排毒迷思／康鑑文化出版）

外逃重犯秦庠鈺曼谷落網差點被接走

（中央社記者劉得倉曼谷18日專電）昨天在曼谷蘇凡納布機場落網的重大潛逃經濟犯秦庠鈺，在各方勢力都介入情況下，差點被「接走」，今天被送往北欖省法院檢察署偵辦。

非法吸金超過新台幣130億元的鼎立集團總裁秦庠鈺在法院判刑前棄保潛逃，根據治安機關的研判，應是逃往中國大陸，並可能隨時轉往東南亞國家，昨天持偽造台灣護照自柬埔寨入境泰國時，遭到泰國移民官查獲，隨即通知中華民國駐泰國代表處協助處理。

接獲通知前往處理的移民署秘書，在未抵達機場前，認為可能是一般偽造護照案件，但秦庠鈺始終不肯透露真實身分，也不與代表處任何人談話，移民秘書認為事有蹊蹺，將泰警提供的照片傳送給調查局秘書和刑事局秘書辨認。

曾經製作過秦庠鈺犯罪筆錄的調查局秘書一眼就認出，立即展開作業，請泰方務必留人，並將秦庠鈺的中英文通緝文書送交泰國警方；也通報警務秘書比對指紋，以確認秦庠鈺身分。

在此同時，蘇凡納布機場警察局外，一群疑似秦庠鈺的「友人」也在與泰國警方「交涉」，希望泰國警方私了、高抬貴手放走秦庠鈺。

由於秦庠鈺是調查局通緝在案的要犯，為避免節外生枝，駐泰國代表處啟動防逃機制，多人動用公誼和私交，和泰國警方高層說明案情，避免秦庠鈺被「弄走」。

另外，也查出秦庠鈺所持有偽造的中華民國護照為一名台灣林姓男子所有，友田彩也加這名男子因毒品案正在台灣的監獄服刑，偽造護照中的年籍資料是林姓男子，但護照上照片是秦庠鈺。

秦庠鈺在拘留所期間，除了睡覺外，不時坐著思考，遇到有警方人員靠近就搓揉胸口，以手勢表達噁心想吐，身體不適，不過警方未予理會。

知情人士指出，東南亞國家確實有一些執法人員因待遇不高，往往便宜行事賺取不當利益，放走犯罪嫌疑人，尤其是未在當地國犯罪的外籍人士。

秦庠鈺今天被送到泰國北欖省法院檢察署，秦庠鈺的友人也聘請律師到場。泰國檢方預定12天後開羈押庭，期間請駐泰代表處提供秦庠鈺在台犯案資料和遭通緝文書，最慢在36天後會裁可愛造型的公仔跳蛋定。(編輯：陳永昌)1070918

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